芳香療法常見精油功效與特性(下)

精油效果與特性

 

純天然精油對於人體的神經、免疫、消化、泌尿、生殖、呼吸、循環、骨骼、肌肉、內分泌系統以及皮膚、情緒、驅蟲等都有非常大的幫助。但精油種類實在太多了,對於一般人、初學者各類精油功效就一頭霧水了。

下面為大家講解40種精油的作用,讓你更了解精油,最大限度發揮精油的作用。

essentialoil
40種精油功效與特性

21. 大馬士革玫瑰精油 rosedamascus

提取自花。抗菌、抗痙攣、殺菌、催情、淨化、鎮靜、補身。適用所有膚質尤其是成熟幹燥或敏感,任何敏感紅腫和發炎皮膚。一玫瑰有強壯和收縮微血管的效果,對老化皮膚有極佳的回春作用。撫平情緒,沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候,提振心情,舒緩神經緊張和壓力,能使女人對自我產生積極正面的感受。 懷孕時不可使用

22. 保加利亞玫瑰精油 rosebulgarian

提取自花。抗菌、抗痙攣、殺菌、催情、淨化、鎮靜、補身。適用所有膚質尤其是成熟幹燥或敏感,任何敏感紅腫和發炎皮膚。一玫瑰有強壯和收縮微血管的效果,對老化皮膚有極佳的回春作用。撫平情緒,沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候,提振心情,舒緩神經緊張和壓力,能使女人對自我產生積極正面的感受。

23. 埃及洋甘菊精油 egypt chamomile

提取自花。改善幹燥皮膚、增加彈性、消除浮腫、燙傷、發炎、濕疹;可止頭痛、神經痛和牙痛、改善腸胃不適,減少腹瀉、胃潰瘍、嘔吐等症狀;有通經效果,可減輕經痛、規律經期。

24. 德國洋甘菊精油 germany chamomile

提取自花。改善幹燥皮膚、增加彈性、消除浮腫、燙傷、發炎、濕疹;可止頭痛、神經痛和牙痛、改善腸胃不適,減少腹瀉、胃潰瘍、嘔吐等症狀;有通經效果,可減輕經痛、規律經期。 孕婦禁用。

25. 羅馬洋甘菊精油 roman chamomile

提取自花。改善幹燥皮膚、增加彈性、消除浮腫、燙傷、發炎、濕疹;可止頭痛、神經痛和牙痛、改善腸胃不適,減少腹瀉、胃潰瘍、嘔吐等症狀;有通經效果,可減輕經痛、規律經期。 孕婦禁用。

26. 茴香精油 fennel

提取自種子。具有利尿、抗菌功能,能消除體內毒素、改善蜂窩組織炎症狀,是良好的減肥精油。

27. 檀香精油 sandalwood

提取自木頭。平衡皮脂分泌、改善面皰、粉刺、老化缺水皮膚;治失眠;幫助淋巴排毒、增加免疫力;改善性冷淡、性無能、有催情效果、促進陰道分泌;對腎髒有幫助,可排毒清血。 避免在沮喪時使用

28. 橙花精油 neroli

提取自新鮮花朵。能促進細胞再生、增加肌膚彈性;對于疤痕及妊娠紋的皮膚問題也很有幫助。能鎮定副交感神經的作用,使它成為治療失眠的好處方;可改善神經痛、頭痛和眩暈。

29. 杜松精油 juniperberry

提取自果實。改善毛孔阻塞、皮膚炎、濕疹、膿腫;強效利尿、減肥及排毒功能,清除尿酸;舒緩痛風、坐骨神經痛、關節疼痛;能清血、規律經期、經痛。 孕婦禁用,腎病患者應少量使用。

30. 絲柏精油 cypress

提取自針葉、球果。可收斂及舒緩肌膚、調節油脂分泌、緊縮毛孔,是保濕的最佳選擇;對月經方面的問題,如經前症候群、更年期的副作用 (臉部潮紅、易怒.。等) 很有效果。 孕婦禁用

31. 精油 ginger

改善感冒、積痰、喉嚨痛、脹氣、孕吐(吸入法)、惡心、消化不良、關節炎、風濕痛、瘀傷、扭傷、脫臼、催情,治療性無能,適合產後護理。改善皮膚血色,活血化瘀。激勵人心,改善神經衰弱精神疲憊、暈眩、活絡思緒。

32. 乳香精油 frankincense

提取自樹脂。乳香精油具有溫暖放松和促進寧靜的感覺,能消除疲勞、集中注意力、抗憂鬱、幫助睡眠、預防皺紋、緊實肌膚、改善阻塞肌膚、保濕、促進細胞再生、回春、消除黑眼圈、幫助淡化膚色,對于黑斑、疤痕、妊娠紋都有淡化的效果,並可預防曬傷,對傷口、瘡傷、潰傷及發炎均有效果。

33. 沒藥精油 myrrh

提取自樹脂。防止組織退化、治傷口潰爛、香港腳、龜裂皮膚、老化;清肺化痰、治咽喉炎、支氣管炎、感冒、痔瘡;對所有口腔問題和牙齦異常有絕佳功效;對婦科問題、子宮諸病有極大療效;增強免疫力;抗沮喪、精神混亂、冷靜情緒。 孕婦禁用;無法與基礎油相溶

34. 馬喬蓮精油 marjoram

強化心髒功能,高血壓,頭痛 ,偏頭痛,鼻竇炎,支氣管炎,傷風感冒,氣喘,脹氣,便秘,肌肉酸痛,風濕痛,美白,再生除皺,消退瘀血,月經痛,失眠,暈車﹝船﹞,身心舒松,安撫神經,排毒 老年人及孕婦最好不要使用。

35. 胡蘿卜籽精油 carrot seed

提取自種子。能排除毒素堆積、暢順淋巴液流通、減輕水腫症狀、促進細胞再生、增強器官的機能與活力,預防感冒、改善膚色使肌膚更緊實有彈性,淡化老人斑、預防皺紋之生成、消除黑眼圈、妊娠紋及疤痕。

36. 雪松精油 cedarwood

提取自樹幹、樹根。改善粉刺、禿頂、頭皮屑;對生殖泌尿系統有幫助、可調節腎功能、減輕慢性風濕病、對支氣管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有絕佳療效。 孕婦禁用。

37. 桂花精油 osmanthus

提取自花朵和葉子。鎮靜、催情、抗菌。能淨化空氣,是極佳的情緒振奮劑,對疲勞、頭痛、生理痛等都有一定的減緩功效,在房事中亦是不錯的情緒提升劑

38. 萊姆精油 lime

提取自果皮。能降低病菌感染的機率,可紓解咳嗽、胸部鬱悶、黏膜發炎及鼻竇炎症狀;肌膚方面具有淨化油膩膚質,收斂、調理與清新的功能。 會引起光敏感,使用後肌膚勿直接曬太陽

39. 肉豆蔻精油 mutmeng

提取自果肉。能有效預防便秘、改善脹氣、反胃、口臭、腹瀉等問題; 因具有溫暖的效果,與快樂鼠尾草和迷迭香精油調和基礎油用來按摩,能治療風濕痛、肌肉疼痛。

40. 廣霍香精油 patchouli

提取自葉子。促進皮膚細胞再生、改善幹性、老化、粗糙、龜裂之皮膚;改善頭皮異常;愈合傷口、減輕發炎;減重利尿、除臭;清醒、消除嗜睡。 強勁精油,使用量不宜過多。

 

使用精油應注意的事項

  • 用前先做皮膚測試,以免過敏。
  • 不能接觸眼睛。
  • 內服須經由專家指示。
  • 同一種精油盡量不要持續每天都用,應交替使用多種精油。
  • 劣質精油反而有害。
  • 濃度過高的精油不建議塗抹於身體肌膚,應先塗抹按摩油再上100%純天然精油。
  • 部分單方精油可以局部點塗的方式直接作用於皮膚(例如薰衣草、茶樹),大部分單方精油需配合基礎油調配後作用於皮膚。
  • 檸檬等果皮類萃取精油具有光敏性,使用後應避免接受陽光照射。

不適合用者

以下類別的使用者,須請教專家後方可使用部分精油。

  • 嬰兒
  • 孕婦
  • 氣喘患者
  • 肝、腎病人
  • 癲癇患者

 

本文資料引用自:http://news.sina.com/beauty/liangli/2009/0226/1544835066.shtml

 

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